Предлагаю вашему вниманию комплекс полезных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы кисти рук, наградив вас крепкими кулаками. Упражнения, которые вы найдете в продолжении поста, помогут вам развить все 27 групп мышц, необходимых для мужественных рукопожатий и ударов. Что самое интересное, помимо увеличения силы ваших рук, большинство упражнений служат отличной профилактикой артроза.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Анекдот № 17 от 16 августа 2025.
Оказывается, если начать баловать внутреннего ребёнка, как советуют все психологи, то зарплата заканчивается максимум через 4 дня.
Анекдот № 1 от 13 августа 2025.
Журналист спрашивает:
— Господин Трамп, как прошли переговоры с Путиным?
— Отлично! Мы договорились, что Аляска пока остаётся у США.
Написал: 
» Подборка картинок (20 фото)